Chás quentinhos para aqueçer e potencializar seu emagrecimento ou manter magra. Más falamos de receitas pra você se deliciar no chazinho da tarde, acompanhado de algo no seu gosto. Ou o hábito de uso de uma xícara pequena após cada refeição. Todos estes trabalham para melhorar a digestão, acelerando o metabolísmo intenssifica a digestão dos alimentos. São diurético; por este e mais motivos contribui muito para uma vida fítness. Escolha o que mais te agrada.
Hortelã, limão, gengibre. Exceto pessoas hipertensso, estes sim tem que ter muito cuidado quanto ao uso de alimentos termogênicos, pois como a sua função é ativar o metabolísmo, pode ocorrer o aumento da pressão.