Nos somos o que comemos

O primeiro passo pra cuidar do nosso corpo, é cuidando o que comemos.Observar também a origem dos alimentos faz a diferença.Se possível observar a forma de cultivo,isso nos ajudará a detectar se é um alimento carregado de agrotóxico e outros produtos nocivos a saúde,  que diminui muito as propriedades naturais e nutrientes dos alimentos.E por este motivo,provoca insaciedade quando comemos.Por conta da falta de nutrientes necessários para sentirmos a sensação de saciedade. Ficamos em deficiência em valores nutritivos,pois os venenos e agrotóxico, diminuí bastante a qualidade em nutrientes dos alimentos.